CrossFit | Box Step-Ups - Instruction, Benefits, and Technique | CrossFit.com
CrossFit | Box Step-Ups - Instruction, Benefits, and Techniq…
2019年12月12日
crossfit.com
Box Step-Up Demos, Scaling & Progressions, Warm-Ups | WODwell
Box Step-Up Demos, Scaling & Progressions, Warm-Ups | WODwell
2019年10月2日
wodwell.com
Weighted Dumbbell Step-Ups: How to Set Up Step-Ups | Legion
Weighted Dumbbell Step-Ups: How to Set Up Step-Ups | Legion
2022年5月24日
legionathletics.com
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
2022年11月15日
muscleandfitness.com
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月2日
verywellfit.com
Lateral Step-Up Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variations
Lateral Step-Up Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variati…
2023年1月25日
fitnessvolt.com
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
2022年2月11日
steelsupplements.com
6:19
Step Up | Form Check
3 个月之前
Men's HealthBrett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
0:38
Lateral Step Ups (Side Step Ups): Benefits, Muscles Worked
8 个月之前
adamkempfitness.com
0:15
Box Step Up
已浏览 6 次1 个月前
YouTubeCoach Chloe
Box Step Up to High Knee
已浏览 4025 次2019年2月5日
YouTubeDave Paczkowski
How to Box Step Up: Effective Tips for Your Workout
已浏览 2.1万 次2022年7月14日
TikTokcoreycoachmcb
0:17
Box Step Over
已浏览 9万 次2020年2月5日
YouTubeNCFIT
0:17
Seated Box Jump
已浏览 17.5万 次2021年3月17日
YouTubeOPEX Fitness
1:55
KB box step up
已浏览 19.4万 次2014年6月18日
YouTubeBrandon Bartz
0:50
Lateral Step ups
已浏览 10万 次2014年10月28日
YouTubeBalance In Motion
0:30
Weighted Box Step Overs
已浏览 26万 次2018年8月24日
YouTubeTrainFTW
0:25
Dumbbell Step-up - How To
已浏览 65.2万 次2017年5月2日
YouTubeBobby Maximus
0:13
Alternating Box Step Up
已浏览 8.3万 次2018年4月7日
YouTubeMarcus Filly
0:59
Single Leg Box Step-Ups
已浏览 3.6万 次2017年12月9日
YouTubeTrainFTW
0:56
The Box Step-Up
已浏览 78.8万 次2019年12月13日
YouTubeCrossFit
4:00
Step Ups...You're Doing It WRONG
已浏览 54.3万 次2017年8月4日
YouTubeCoach PJ Nestler
0:58
DB Lateral Step-Ups | GPS Human Performance
已浏览 2.5万 次2018年11月2日
YouTubeGPS Human Performance
3:17
Step Ups for Glute Strength
已浏览 10.8万 次2016年3月22日
YouTubeUpright Health
0:37
How to do an Incline Pushup | Tiger Fitness
已浏览 65万 次2017年4月19日
YouTubeTiger Fitness
0:14
Box Jump Step Down - OPEX Exercise Library
已浏览 10.3万 次2020年3月6日
YouTubeOPEX Fitness
2:52
How to do the STEP UP: technique and common mistakes
已浏览 64.6万 次2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 18.9万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:19
Alternating dumbbell box step ups
已浏览 2.9万 次2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
21:40
Boxstep workout with MGTS/25/09/2020#BELIEVE
已浏览 8.5万 次2020年9月25日
YouTubeMxolisi Terry Myeni
观看更多视频
静态缩略图占位符