English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
barbend.com
The Anatomy of Your Back Muscles, Explained (and How to Train Them) | BarBend
If you want to bulletproof your back, you need to understand it. This is the anatomy of your back muscles, plus how to train them.
2023年7月2日
短视频
0:20
已浏览 7.3万 次
27K views · 3.2K reactions | The back muscles are a group of powerful...
SynerMuscle
已浏览 330万 次
Mastering the Back Double Biceps Pose: Tips and Tricks
m.y.hulk
Bodybuilding Workout
0:18
1. Bodybuilding teaches you how to move your body with intention and gives you a better feel for engaging specific muscles. That awareness carries over to cleaner movements, better control, and more efficient execution on the field. 2. Bodybuilding forces consistency with nutrition, which is critical over a long baseball season. Fueling properly helps you stay in shape, recover faster, manage fatigue, and maintain performance from day one through the final game. 3. More mass means more force pro
TikTok
pumpsbyparker
已浏览 2.3万 次
2 周前
0:36
Bodybuilding vs Powerlifting: What's the Difference?
YouTube
SET FOR SET
已浏览 5.3万 次
2023年6月5日
0:12
Stop doing cardio after your lift, it's ruining your gains! 👇 🧑🤝🧑Two people can lift the same weight, eat the same food, and train the same days… ⚠️ But one loses muscle while the other gets leaner. 🏃➡️ And it almost always comes down to how they use cardio. Person A: 1️⃣Does HIIT right after lifting: - Lifting already uses most of your quick energy (glycogen). - So when he jumps straight into HIIT, his body runs out of fuel and starts breaking down muscle to keep going. 2️⃣Stays in the
TikTok
ericrobertsfitness
已浏览 1.4万 次
2 周前
热门视频
5:59
23K views · 647 reactions | 12 Target Epic Back Workout Plan To Build...
Facebook
Behemoth Bodybuilders
已浏览 1.1万 次
3 周前
14:01
Back Anatomy & Training Program | Built By Science
YouTube
Bodybuilding.com
已浏览 578.9万 次
2014年1月31日
3:27
6 best exercises to build back muscles
YouTube
MUSCLE MANIA
已浏览 6.7万 次
2021年11月4日
Bodybuilding Motivation
0:14
This Female Bodybuilder Is an Absolute Powerhouse #bodybuilding #femalebodybuilding
YouTube
body builder
已浏览 1267 次
9 个月之前
0:54
2 Day's' Out My Fast Bodybuilding Competition Show💯🔥
YouTube
Biku Ki Fitness
已浏览 249.1万 次
4 周前
0:36
NPC/IFBB California State Championships 2023 Check-in Highlights- Musclecontest
YouTube
Musclecontest
已浏览 477 次
2023年6月8日
5:59
23K views · 647 reactions | 12 Target Epic Back Workout Plan To Build...
已浏览 1.1万 次
3 周前
Facebook
Behemoth Bodybuilders
14:01
Back Anatomy & Training Program | Built By Science
已浏览 578.9万 次
2014年1月31日
YouTube
Bodybuilding.com
3:27
6 best exercises to build back muscles
已浏览 6.7万 次
2021年11月4日
YouTube
MUSCLE MANIA
1:27
Top 8 Best Back Exercises for Building Muscle
已浏览 6.2万 次
2021年3月23日
YouTube
Bodybuilding.com
14:00
5 Moves To Mile-Wide Lats | Hunter Labrada's Back Workout
已浏览 102.4万 次
2015年1月6日
YouTube
Bodybuilding.com
3:15
6 Effective Exercises To Build A 3D Back - Gym Body Motivation
已浏览 208.6万 次
2023年4月12日
YouTube
GYM BODY MOTIVATION
4:16
8 Exercises To Build A Big Back - Workout for Upper, Middle, and Lo
…
已浏览 5.9万 次
2023年4月21日
YouTube
GYM BODY MOTIVATION
4:22
5 Moves To A Bigger, Stronger Back | IFBB Pro Jake Alvarez
已浏览 533.1万 次
2015年11月10日
YouTube
Bodybuilding.com
8:27
Abel Albonetti's Ultimate Back Workout
已浏览 871.8万 次
2015年7月15日
YouTube
Bodybuilding.com
9:29
15 BEST Back Exercises For Growth (And How To Use Them)
已浏览 168万 次
2021年12月5日
YouTube
Jeremy Ethier
3:23
The most effective back workout for building muscle
已浏览 2.6万 次
2024年4月20日
YouTube
GYM BODY MOTIVATION
4:38
Build Your Back with These Workout Tips - and Avoid Injury
已浏览 24.2万 次
2021年3月20日
YouTube
Fit Media Channel
7:33
How To Strengthen Your Upper Back Posture Muscles
已浏览 49.2万 次
2021年11月4日
YouTube
Tone and Tighten
17:22
How To Deadlift like a Bodybuilder | Back Workout
已浏览 40.8万 次
2018年7月18日
YouTube
mountaindog1
12:03
6 Exercises To Build Bigger Back | Complete Back Workout | Yatinde
…
已浏览 571.5万 次
2022年1月1日
YouTube
Yatinder Singh
18:32
Back Training With The Leanest Natural Pro Bodybuilder Alive
已浏览 32.2万 次
2023年1月2日
YouTube
Renaissance Periodization
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL
…
已浏览 779.6万 次
2017年8月28日
YouTube
Jeremy Ethier
12:02
We Tested 17 Back Exercises, These Are Best For Growth
已浏览 316.6万 次
2022年12月11日
YouTube
Jeremy Ethier
5:45
How to Strengthen Your Back and Fix Posture
已浏览 54.2万 次
2021年12月1日
YouTube
WORKOUT
10:02
5 Must-Do Exercises to Strengthen Your Lower Back | Muscle Musts |
…
已浏览 2934 次
2023年9月28日
YouTube
Men’s Health Muscle
1:00
Effective Back Workout Techniques for Bodybuilders
已浏览 4164 次
1 个月前
TikTok
unknowsolitary23
7:29
World's Best Back Workout
已浏览 215.3万 次
2020年3月1日
YouTube
Fit Media Channel
10:01
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 188.2万 次
2022年12月1日
YouTube
ATHLEAN-X™
10:07
15 BEST BACK EXERCISES TO GET BIGGER BACK FAST / MUSCULAT
…
已浏览 40.3万 次
2022年3月14日
YouTube
MUSCLE EMOTION
10:36
19 BEST BACK EXERCISES TO GET BIGGER BACK FAST / MUSCULAT
…
已浏览 90.7万 次
2022年3月1日
YouTube
MUSCLE EMOTION
18:04
7 Exercises to Grow a bigger BACK | Full workout & Top Tips
已浏览 39.4万 次
2022年3月2日
YouTube
Obi Vincent
10:04
15 BEST BACK EXERCISES TO GET BIGGER BACK FAST / MUSCULAT
…
已浏览 343.6万 次
2022年2月12日
YouTube
MUSCLE EMOTION
0:57
Build a Strong Back! 5 Must-Do Exercises Revealed!
已浏览 9万 次
8 个月之前
YouTube
Shivohaam & Vrindda- Body, Mind & Beyond
20:49
38 BEST BACK EXERCISES TO GET BIGGER BACK FAST / MUSCULAT
…
已浏览 133.9万 次
2021年12月29日
YouTube
MUSCLE EMOTION
观看更多视频
更多类似内容
短视频
0:20
27K views · 3.2K reactions | The back muscles are a gro
…
已浏览 7.3万 次
2 周前
Facebook
SynerMuscle
Mastering the Back Double Biceps Pose: Tips and Tricks
已浏览 330万 次
2022年4月19日
TikTok
m.y.hulk
0:31
“Back Workout Tutorial | See Back Muscles in Action”
已浏览 658 次
4 周前
YouTube
Work Hub
0:14
Dom on TikTok
已浏览 11.4万 次
2023年5月30日
TikTok
dominicacunafitness
0:22
Back Muscle Secrets: Train Smarter, Grow Faster
已浏览 978 次
4 个月之前
YouTube
MAX MOTION
0:12
"Ultimate Back Anatomy Workout: Strengthen & Scu
…
已浏览 1.8万 次
2025年1月10日
YouTube
Fitness Zone
0:55
a sign that your back muscles are TOO strong an
…
已浏览 2.7万 次
1 个月前
Facebook
El Paso Manual Physical Therapy
0:07
Top 6 Effective Back Workout to Build Powerful Back Mu
…
已浏览 7.9万 次
1 个月前
YouTube
Aesthetic Motivation
0:57
Build a Strong Back! 5 Must-Do Exercises Revealed!
已浏览 9万 次
8 个月之前
YouTube
Shivohaam & Vrindda- Body, Mind & …
0:48
The Best Exercises to Build your Back
已浏览 2051 次
1 个月前
YouTube
Spartanomics
2:47
bent over rows and deadlift with 86 kg for powerful bac
…
已浏览 4171 次
1 个月前
YouTube
keep fit and stay healthy
0:34
The Best Back Training Guide | How to target each
…
已浏览 448.1万 次
2022年6月22日
YouTube
Davis Diley
2:17
Can’t feel this on your back muscles. Don’t worry. It ha
…
已浏览 7.6万 次
2 个月之前
Facebook
Fitandnirbhay
Effective Back Day Workouts for Bodybuilding Enthusiasts
已浏览 10.7万 次
11 个月之前
TikTok
ziad.gmansour
0:37
What Happens If You ONLY Train Your Back Muscle Ev
…
已浏览 916 次
1 周前
YouTube
Mindful daily habit
Back Workout Techniques for Ultimate Muscle Gain
已浏览 30.8万 次
11 个月之前
TikTok
anabolicgabe
2:39
Build a Stronger Core & Back Using Planks + B3 Bands
已浏览 1038 次
3 周前
YouTube
B3 Sciences
0:10
Tips for Effective Back Muscle Workouts
已浏览 6743 次
1 个月前
TikTok
red.bull_rebel
0:08
9 Best Back Exercises | Complete Back Workout G
…
已浏览 5152 次
1 个月前
YouTube
FitWarrior Studio
Back Workout Tips for Bodybuilders
已浏览 2万 次
2024年12月18日
TikTok
aidennixlifts
反馈