Stability Ball Rollout – How To Video, Alternatives & More
Stability Ball Rollout – How To Video, Alternatives & More
2021年4月20日
fitnessai.com
6.3K views · 92 reactions | Master Instructor Angie Miller teaches you how to do a stability ball roll in. #WorkoutWednesday This is a great stabilization exercise to use in the OPT model and can be used in phase 1 or 2 of the OPT model. | National Academy of Sports Medicine (NASM) | Facebook
1:03
6.3K views · 92 reactions | Master Instructor Angie Miller teaches yo…
已浏览 6322 次3 周前
FacebookNational Academy of Sports Medicine (NASM)
Stability ball plank rollouts for the fun of it | Sunny Mathews
0:24
Stability ball plank rollouts for the fun of it | Sunny Mathews
已浏览 2026 次9 个月之前
FacebookSunny Mathews
Trainer Tips: Stability Ball Rollout
1:46
Trainer Tips: Stability Ball Rollout
已浏览 4.7万 次2016年11月10日
YouTubeUI Recreational Services
Stability Ball Rollout
1:01
Stability Ball Rollout
已浏览 2.9万 次2016年9月6日
YouTubeElite Performance Institute
Stability Ball Workout For Your Abs | Strength Training | Fit How To
4:33
Stability Ball Workout For Your Abs | Strength Training | Fit How To
已浏览 14.4万 次2013年4月3日
YouTubePS Fit
Stability Ball Ab Workout - Full Length
13:21
Stability Ball Ab Workout - Full Length
已浏览 3.7万 次2016年4月23日
YouTubeHeather Robertson
25:07
STABILITY BALL WORKOUT FOR BEGINNERS! - 25 Minutes
已浏览 8.3万 次2016年11月21日
YouTubeEye See Digital
29:26
30 min Stability Ball Workout | Intermediate Pilates
已浏览 11万 次2022年5月2日
YouTubeFlow with Mira
33:18
Stability Ball Abs Workout
已浏览 27.7万 次2021年5月20日
YouTubeHeather Robertson
10:43
Stability Ball AB WORKOUT // Strong Core + Flat Stomach Exerci…
已浏览 98.6万 次2019年10月3日
YouTubeHeather Robertson
11:12
Stability Ball Core Workout | Flat Stomach in 11 minutes At Home
已浏览 6.7万 次2019年9月3日
YouTubeOLIA LIV
2:50
How to Perform a Stability Ball Bridge Loaded
已浏览 1.9万 次2017年11月15日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
13:47
12 Minute Abs // Stability Ball Core Workout
已浏览 33.1万 次2020年6月28日
YouTubeHeather Robertson
0:15
Stability Ball Ab Rollout
已浏览 6.6万 次2012年3月12日
YouTubeLife FitnessTraining
0:47
How to Plank on a Stability Ball | Health
已浏览 3.2万 次2016年1月26日
YouTubeHealth
10:40
How To: Use a STABILITY BALL in your Workout
已浏览 8.6万 次2020年2月16日
YouTubeHeather Robertson
3:55
14 Stability Ball Exercises
已浏览 14.6万 次2017年11月18日
YouTubeRedefining Strength
1:02
How to Do Ab Crunches w/ Stability Ball | Bosu Ball Workout
已浏览 9万 次2012年9月26日
YouTubeHowcast
14:04
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
已浏览 48.2万 次2016年9月22日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
3:26
How to perform stability ball crunches correctly
已浏览 3.5万 次2022年4月13日
YouTubeHuman Kinetics
Complete Guide to Stability balls, everything you need to know, fro…
2018年2月7日
balancetrainingforum.com
2:26
Stability Ball Exercises : Lower Abdomen Exercises With an Exerc…
已浏览 5.5万 次2011年3月7日
YouTubeLIVESTRONG
30:42
30 MINUTE STABILITY BALL WORKOUT | Full Body | Strength …
已浏览 1.8万 次2022年8月19日
YouTubeCourtney Andersen
1:27
Pelvic Tilt Exercise on Stability Ball
已浏览 2.1万 次2020年2月9日
YouTubeVive Health
0:32
Stability Ball Roll Out
5 个月之前
YouTubeFunFit50
3:07
30 Stability Ball Exercises
已浏览 1.7万 次2023年11月28日
YouTubeKai Simon
1:26
Basic Stability Ball Exercises for Beginners - Lose Belly Fat
已浏览 3.9万 次2015年10月28日
YouTubeRG Selena
Stability Ball Kneeling Rollout with Arm Reach | Exercise Demo | Coa…
已浏览 17 次6 个月之前
YouTubeQuickCoach
1:08
Stability Ball Pike with Knee Tuck | Exercise Guide
已浏览 5.2万 次2016年5月26日
YouTubeBodybuilding.com
观看更多视频
静态缩略图占位符