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15 Best Upper Glute Exercises (Develop A Shelf Butt Faster!)
Building the upper glutes is a pretty big goal for a lot of people. These upper glute exercises will help you get a firm butt faster.
2024年6月3日
Glute Workout at Home
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michelle mazul on Instagram: "save your next full glute workout ✨✨ hip thrust 10x5 sl leg press 10/side x3 cable kickbacks 15/side x3 45 degree cable kickback 15/side x3 back extension weighted 15 to bodyweight 15 x2"
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Instagram
_milliemuscles
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