17K views · 22K reactions | SHUFFLE MOVE TUTORIAL - Shaper Running Man  | Shufflea_ | Facebook
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#shuffle #dance #tutorial #Basic #shaper #runningman #practice #คลิปสั้น #reels #fbreels #creator #Bonus #คลิปเต้น #เพื่อน # @ไฮไลท์ | พนิดา โอเว่น
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#shuffle #dance #tutorial #Basic #shaper #runningman #practice #…
已浏览 4896 次2025年1月12日
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Reverse shaper Running man and jerk Shuffle dance #dance #shuffledance #tutorial #stepdance | Starface k2
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Reverse shaper Running man and jerk Shuffle dance #dance #shuffle…
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93K views · 24K reactions | Tag someone who should try this flow  Shaper running man and t step are basic moves. Add diagonal jacks at the end to put some twist on. Here’s my recommendation: 30 seconds of practice, followed by 30 secondes of rest. Repeat for 2-5 rounds without stopping. Bpm: start at 60bpm and progressively up the speed. Find my Spotify playlist in my Shuffle App ✅ Comment « app » to get 7 day free trial. Love u guys  | Shufflea_ | Facebook
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452K views · 14K reactions | Watch full video on Yt https://tinyurl.com/53b4t9xn Shaper Running man Slow motion Shuffle dance #dance #shuffledance #tutorial #breakdance #stepdance | Starface k2 | Facebook
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452K views · 14K reactions | Watch full video on Yt https://tinyurl.com/…
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Shanon Hunt on Instagram: "55 seconds. 85 BPM. Shaper Running Man → Double Shaper Running Man. This is a stamina drill, not a combo. Controlled tempo. Clean shapes. No rushing. If your legs light up at 30 seconds… good. That’s where shuffle stamina gets built. Midlife Shuffle isn’t about going faster. It’s about staying clean longer. #Shuffle #shuffledance #learntoshuffle #shuffletutorial #midlifeshuffle"
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Shanon Hunt on Instagram: "55 seconds. 85 BPM. Shaper Runnin…
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Brady Rose on Instagram: "You start with a core move. Shaper running man. You upgrade the wide alternating Polly Pocket. You learn the contrasting narrow diagonal running man. It's a game of variable contrasts, you Master core patterns and then you just keep on adding variations."
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Brady Rose on Instagram: "You start with a core move. Shaper run…
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Instagramaltcapball
#shuffle #tutorials #starfacek2 | shuffle
已浏览 1850万 次2022年6月20日
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Running man Tutorial #shuffle #tutorial #shuffletutorial #shuffled…
已浏览 40.3万 次2020年11月11日
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L1: The Shaper Running Man
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YouTubeShanon | Midlife Shuffle
Diagonal Running Man Tutorial
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