Scapular Wall Slide
Scapular Wall Slide
已浏览 8 次2018年4月24日
muscleandstrength.com
How to Do Wall Slides for Quad Strength
How to Do Wall Slides for Quad Strength
2020年10月22日
verywellfit.com
How to Complete the Wall Slide Exercise - Desk Jockey Physio
How to Complete the Wall Slide Exercise - Desk Jockey Physio
2017年11月17日
deskjockeyphysio.com
EricCressey.com: 1-arm Serratus Wall Slides with Med Ball
0:19
EricCressey.com: 1-arm Serratus Wall Slides with Med Ball
已浏览 3.2万 次2015年7月21日
YouTubeEric Cressey
Scapular Wall Slide
0:27
Scapular Wall Slide
已浏览 565 次2022年7月5日
YouTubeFred Duncan
ShowandGoTraining.com: Scapular Wall Slides
0:08
ShowandGoTraining.com: Scapular Wall Slides
已浏览 16.8万 次2011年2月4日
YouTubeEric Cressey
Wall Slides. Probably the easiest looking exercise that’s actually extremely hard to perform for most people. The benefits are many, but in short it can improve shoulder / scapula mobility and stability. It can reveal a lot of weaknesses, imbalances and limitations. The feeling on the entire posterior chain is un-matched. The “goal” is basically to lock the elbows (extend the arms) while keeping your back, elbows, and palms in contact with the wall. For some it will be extremely easy, for most a
Wall Slides. Probably the easiest looking exercise that’s actually ex…
已浏览 17.5万 次2023年6月12日
TikTokbaystatepainassociates
6:39
11 Scapular Stabilization Exercises
已浏览 1.8万 次2020年7月6日
YouTubeSET FOR SET
2:15
Serratus Anterior Activation: Reach, Round, & Rotate
已浏览 21万 次2015年11月28日
YouTubeEric Cressey
0:58
Wall Slides with Resistance Band
已浏览 8.5万 次2014年12月10日
YouTubeMGHOrthopaedics
1:38
Scapular Wall Slides with Y Lift Off
已浏览 726 次2020年4月27日
YouTubeAdrian Wellman | PriorityMe
1:29
Serratus Wall Slides
已浏览 3.4万 次2018年2月9日
YouTubeUCLA Recreation
3:04
EricCressey.com: Serratus Wall Slide Variations
已浏览 16.1万 次2014年8月12日
YouTubeEric Cressey
0:32
Wall Slides
已浏览 9.3万 次2015年2月3日
YouTubeInvictusFitness
0:36
Standing Scapular Setting
已浏览 6.5万 次2014年12月10日
YouTubeMGHOrthopaedics
11:06
Understanding Scapular Exercises | Physio Explains Exercises for Sho…
已浏览 2033 次2024年11月11日
YouTubeA Physio Named Jonah
6:43
Wall Slide and Wall Angel Exercise - Scapular Stabilization Training
已浏览 1万 次2013年11月26日
YouTubeIvan B
1:18
How to Perform Wall Angel for Tight Upper Back
已浏览 41.7万 次2020年3月9日
YouTubeVive Health
1:50
Serratus Wall Climbs | Scapular Stability Exercise
已浏览 1081 次2020年11月23日
YouTubeBison Osteo
1:31
Prone W, T, Y Scapular Retraction Exercise
已浏览 4.5万 次2023年6月29日
YouTubePeak Form Health Center
0:39
Sidelying Rows for Scapular Retraction
已浏览 3723 次2018年4月14日
YouTubeMike Reinold
3:44
Scapular Clocks | Neuromuscular Awareness | Shoulder Exercises P…
已浏览 4.4万 次2016年1月28日
YouTubeRehab and Revive
1:28
Monday Minute: Scapular Wall Slide
已浏览 18.8万 次2013年10月1日
YouTubeCompetitor.com
2:38
Scapular Wall Slides
已浏览 3.2万 次2016年11月4日
YouTubeDr. Taylor Levick
1:10
Scapular Wall Pushes
已浏览 2万 次2017年6月22日
YouTubeDr. Beau Beard
0:44
Forearm wall slides for scapular stability
已浏览 1.1万 次2014年2月28日
YouTubeTotal PT
1:27
Exercise For Scapular Dyskinesis
已浏览 11.5万 次2019年5月1日
YouTubePowered by Iron Health
2:45
Scapular Strengthening | Wall Slides | The Movement Library | The Mov…
已浏览 5626 次2016年10月12日
YouTubeDesk Jockey Physio
0:22
Scapular Stabilization: Wall Clocks - side view
已浏览 2万 次2016年5月27日
YouTubeWhole Body Health Physical Therapy
0:19
SHOULDER SCAPULAR WALL SLIDE
已浏览 2.1万 次2021年6月10日
YouTubeFundamentals Physiotherapy & Wellness Clinic
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:13
Prone Scapular Slides
已浏览 791 次2020年2月27日
YouTubeHunter Clanin
1:44
Hanging Scapular Shrugs
已浏览 1149 次2024年7月17日
YouTubeJJ Hurst, DPT
0:15
Movements to help you bring relief to your scapular regi…
已浏览 82.3万 次2022年5月16日
YouTubeMays Yoga
Wall Slides. Probably the easiest looking exercise th…
已浏览 17.5万 次2023年6月12日
TikTokbaystatepainassociates
0:24
Wall Slide Position: Shoulder Rotations
已浏览 528 次2024年10月24日
YouTubeConditioned by Kelly Tekin
0:16
Shoulder Stability: Wall Slide with Scapular Upward Rota…
已浏览 996 次2 个月之前
YouTubeMuscle Motion
One of the few exercises where a non retracted scap…
已浏览 29.9万 次2023年1月17日
TikToktylerpath
1:14
3 Moves to Start Fixing Rounded Shoulders for Bet…
已浏览 11.7万 次2024年6月18日
TikTokjennlashley_
0:35
Prone Scapular Slide with Shoulder Extension
已浏览 1514 次2020年6月4日
YouTubeMedHabVideos
1:12
SCAPULAR WALL SLIDES for Neck Pain Relief #shorts
3 周前
YouTubeKATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé …
Improve Shoulder Mobility with Wall Slides Exercise
已浏览 1.7万 次2024年12月25日
TikTokshoulder.comeback
1:10
Wall Scapular Retractions: Correct Your Posture Easily!
已浏览 10.8万 次2023年6月2日
TikTokjennlashley_
0:10
Scapula wall slide with lift off
已浏览 1285 次2021年6月9日
YouTubePeak Physio
1:40
Scapula Control
已浏览 2.9万 次2019年10月21日
YouTube[P]rehab
0:44
Scapula Winging Stretch #serratusanterior #scoliosi…
已浏览 5.8万 次2024年3月4日
YouTubeEd Paget
0:49
Biomechanics of the shoulder girdle: movement…
已浏览 1.8万 次2024年8月27日
YouTubeAnatomyApp
0:09
Standing scapular retraction with depression
已浏览 2893 次2022年7月4日
YouTubeThe Climbing SIG
0:14
Sliding Hip Adduction/Abduction with …
已浏览 5929 次2018年8月23日
YouTubeAdam Virgile
0:05
Wall plank with alternating shoulder taps
已浏览 5.9万 次2022年10月15日
YouTubeInclusive Movement
0:59
Scapula Dyskinesis in the athlete
已浏览 874 次2024年9月22日
YouTubePhysiotutors
静态缩略图占位符