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CALISTHENICS LEG WORKOUT - Bodyweight Only Leg Day | Day One
43:10
YouTubeCaroline Girvan
CALISTHENICS LEG WORKOUT - Bodyweight Only Leg Day | Day One
Leg day trisets!!! Using only our bodyweight as resistance… these 40 minutes will demand so much from your quads, hamstrings, glutes and calves! This calisthenics workout is not easy…but it is fun! Focusing on muscular endurance, increasing strength and a chance to perfect your technique and deepen that range of motion! Leg day let’s do ...
已浏览 288.8万 次2021年8月2日
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Simple Seated Leg Exercises for Seniors (14-Minutes - Beginner) | …
已浏览 48万 次2023年8月24日
YouTubeMore Life Health Seniors
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