How to bend forward without stressing the spine
How to bend forward without stressing the spine
2015年3月18日
sequencewiz.org
Stretch bending by Kersten Europe
Stretch bending by Kersten Europe
已浏览 8934 次2016年4月12日
YouTubekersteneurope
Instagram
0:14
Instagram
已浏览 12.1万 次2024年1月23日
Instagramvyas_yoga_school_rishikesh
Spinal Flexibility Routine - Forward Bending
2:48
Spinal Flexibility Routine - Forward Bending
已浏览 4.2万 次2017年8月15日
YouTubeGMB Fitness / Praxis
Backbends for Beginners
24:05
Backbends for Beginners
已浏览 14.2万 次2018年4月14日
YouTubeJanice Liou Yoga
Standing Forward Bend
1:42
Standing Forward Bend
已浏览 10.2万 次2018年9月26日
YouTubeYoga Journal
HOW TO DO A TEARDROP BACKBEND
4:20
HOW TO DO A TEARDROP BACKBEND
已浏览 17.7万 次2017年8月7日
YouTubeErica Lin
0:36
Physical Activity Break - Overhead Stretch
已浏览 6.2万 次2017年5月18日
YouTubeVeterans Health Administration
0:56
Forward & Backward Rolls : Gymnastics
已浏览 3.8万 次2013年8月23日
YouTubeeHowSports
1:01
Front bend yoga position
已浏览 4.2万 次2019年10月13日
YouTubeQingliu Lin
4:02
How to do a backbend
已浏览 8万 次2016年12月23日
YouTubeKlikKluK
2:12
Forward Bend - Intermediate Yoga Technique
已浏览 1.7万 次2018年7月30日
YouTubeintosport
1:01
Seated Forward Bend Chair Stretch
已浏览 6.1万 次2020年2月5日
YouTubeVive Health
6:39
Bend, stretch, twist, squash
已浏览 2万 次2021年4月6日
YouTubeJoanne Ramsden
2:27
Beginners Yoga: How to do Wide Legged Forward Bend
已浏览 4.8万 次2015年5月26日
YouTubeRosalieYoga
1:44
Seated Forward Bend - Yoga Technique
已浏览 6.8万 次2018年7月30日
YouTubeintosport
7:15
BACK BENDING STRETCHES FOR STIFF ADULTS (BEGINNERS)
已浏览 15.2万 次2019年1月24日
YouTubeGot ROM
0:27
Hamstring Stretch: Post-Race Standing Stretches
已浏览 18.1万 次2017年10月17日
YouTubeRunner's World
8:02
How To Do A Forward Fold - Beginners Yoga Tutorial
已浏览 5.6万 次2021年1月29日
YouTubeLivinleggings
12:58
Standing Wide-Legged Forward Fold | Prasarita Padottanasana
已浏览 26.6万 次2013年9月18日
YouTubeYoga With Adriene
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.5万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
10:10
My Contortion Back Bending Routine
已浏览 4514 次2021年2月1日
YouTubeAlexandra Marks
3:17
Wide Legged Forward Fold - Pose Guide Technique Walkthrough
已浏览 10.2万 次2019年1月28日
YouTubeMan Flow Yoga
4:41
how to do a backbend kick over
已浏览 1.2万 次2017年8月29日
YouTubeErins Gymnastics & dance
1:14
Yoga: How To Do Standing Forward Bend
已浏览 5.8万 次2015年3月16日
YouTubeYoga With Abi
9:19
How to Do Seated forward Fold - paschimottanasana
已浏览 14.1万 次2017年11月22日
YouTubeYoga With Landon
4:45
How to do a Chair Backbend / Alien
已浏览 63.7万 次2019年6月8日
YouTubeAnna McNulty
3:27
Beginners Yoga: How to do Seated Forward Bend
已浏览 10.2万 次2015年5月30日
YouTubeRosalieYoga
12:50
How to Increase Forward Bend Flexibility (Hamstrings & Back)
已浏览 3.2万 次2016年9月26日
YouTubeBeckettLA
2:18
How to Do the Spine Stretch Forward | Pilates Workout
已浏览 17.2万 次2012年4月20日
YouTubeHowcast
观看更多视频
静态缩略图占位符