Crafting a Wooden Box Step by Step Guide
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MSNEASY MAKE
Crafting a Wooden Box Step by Step Guide
A wooden box may be simple, but it’s a perfect project to build precision and craftsmanship. This woodworking tutorial walks you through the steps to create a sturdy, stylish box that’s both functional and beautiful.
6 个月之前
Box Step Up Workout
Here ⬇️ DB Box Step-Ups don’t suck because they’re “hard”… they suck because most people load them wrong. 😬 If the dumbbells are hanging by your sides, the weight is actually behind your center of mass. So when you step up, you’re forced to pull yourself onto the box instead of driving through your leg. No wonder it feels awful. Do this instead 👇 ✅ Bring the DBs slightly in front of your body ✅ Stack the weight over the leg that’s stepping up ✅ Drive your torso and the DBs forward and up toget
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Here ⬇️ DB Box Step-Ups don’t suck because they’re “hard”… they suck because most people load them wrong. 😬 If the dumbbells are hanging by your sides, the weight is actually behind your center of mass. So when you step up, you’re forced to pull yourself onto the box instead of driving through your leg. No wonder it feels awful. Do this instead 👇 ✅ Bring the DBs slightly in front of your body ✅ Stack the weight over the leg that’s stepping up ✅ Drive your torso and the DBs forward and up toget
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448K views · 7.4K reactions | Step Up Box Lower Body Workout :) ~ My Emily Skye F.I.T programs here :) https://www.emilyskye.com/fit | Emily Skye | Facebook
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