A 5-Min Yoga Flow to Lift Your Posture
4:55
MSNYoga with Kassandra
A 5-Min Yoga Flow to Lift Your Posture
This 5-minute yoga routine focuses on simple poses that help support better posture. Each movement guides you to lengthen, align, and gently activate the muscles that keep your body upright. Follow the step-by-step flow to create more awareness, stability, and ease in your daily posture.
1 个月前
Yoga for Beginners
30-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
36:25
30-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
YouTubeYoga With Adriene
已浏览 351万 次2022年4月4日
Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!
23:45
Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!
YouTubeYoga With Adriene
已浏览 5513.2万 次2013年11月18日
10 min Yoga for Beginners - Gentle & Simple Yoga Stretch
13:44
10 min Yoga for Beginners - Gentle & Simple Yoga Stretch
YouTubeYoga with Kassandra
已浏览 205.9万 次2022年9月5日
热门视频
5 Minute Chair Yoga Stretch for Beginners | Quick & Easy Follow Along Routine
4:26
5 Minute Chair Yoga Stretch for Beginners | Quick & Easy Follow Along Routine
YouTubeLaura Baumann Yoga
已浏览 14.1万 次2020年4月14日
5 min Yoga for Abs - Build core strength and tone your tummy!
5:55
5 min Yoga for Abs - Build core strength and tone your tummy!
YouTubeYoga with Joelle
已浏览 2万 次2022年1月31日
5 min Beginner Morning Yoga Stretches to WAKE UP
7:18
5 min Beginner Morning Yoga Stretches to WAKE UP
YouTubeYoga with Kassandra
已浏览 23万 次2022年1月31日
Morning Yoga Routine
Yoga Morning Fresh | 35-Minute Morning Yoga | Yoga With Adriene
36:08
Yoga Morning Fresh | 35-Minute Morning Yoga | Yoga With Adriene
YouTubeYoga With Adriene
已浏览 1022.7万 次2017年11月5日
10 min Morning Yoga Full Body Stretch - Yoga with Kassandra
10:56
10 min Morning Yoga Full Body Stretch - Yoga with Kassandra
YouTubeYoga with Kassandra
已浏览 3921.3万 次2018年9月20日
30 min Morning Yoga for Beginners - CALM & GENTLE MORNING YOGA
32:01
30 min Morning Yoga for Beginners - CALM & GENTLE MORNING YOGA
YouTubeYoga with Kassandra
已浏览 38.5万 次2023年1月9日
5 Minute Chair Yoga Stretch for Beginners | Quick & Easy Follow Along Routine
4:26
5 Minute Chair Yoga Stretch for Beginners | Quick & Easy Follow …
已浏览 14.1万 次2020年4月14日
YouTubeLaura Baumann Yoga
5 min Yoga for Abs - Build core strength and tone your tummy!
5:55
5 min Yoga for Abs - Build core strength and tone your tummy!
已浏览 2万 次2022年1月31日
YouTubeYoga with Joelle
5 min Beginner Morning Yoga Stretches to WAKE UP
7:18
5 min Beginner Morning Yoga Stretches to WAKE UP
已浏览 23万 次2022年1月31日
YouTubeYoga with Kassandra
5 Minute Yoga ( MORNING YOGA FOR BEGINNERS )
6:11
5 Minute Yoga ( MORNING YOGA FOR BEGINNERS )
已浏览 7.3万 次2020年3月2日
YouTubeYoga With Bird
Morning Yoga | 5 min Yoga Workout for ALL LEVELS
5:53
Morning Yoga | 5 min Yoga Workout for ALL LEVELS
已浏览 2.6万 次2024年3月18日
YouTubeSarahBethYoga
Yoga For Sleep ♥ Easy Bedtime Yoga | 5 Minute Miracle
7:14
Yoga For Sleep ♥ Easy Bedtime Yoga | 5 Minute Miracle
已浏览 204.1万 次2015年11月20日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
The 5-Minute Yoga Routine That Actually Works
5:19
The 5-Minute Yoga Routine That Actually Works
已浏览 51 次1 个月前
YouTubeQuietMotion
5:40
5 Min Gentle Yoga for Relaxation (Beginner Friendly Yoga)
已浏览 13万 次2022年1月20日
YouTubeYoga With Bird
6:13
Quick 5 Minute Full Body Stretch
已浏览 116万 次2018年8月24日
YouTubeAnna McNulty
6:46
5 Minute Yoga Stretch ( Morning Yoga For BEGINNERS In Just 5 MI…
已浏览 9.3万 次2020年1月6日
YouTubeYoga With Bird
6:41
5 Minute Easy and Relaxing Yoga for Anxiety
已浏览 10万 次2021年6月25日
YouTubeThe Partnership In Education
7:07
5 min Morning Yoga Stretch - DAILY STRETCHING ROUTINE
已浏览 31.8万 次2021年11月1日
YouTubeYoga with Kassandra
5:59
5 min STANDING STRETCH | Full Body Yoga Stretch | Yoga without …
已浏览 11万 次2021年11月22日
YouTubeYoga with Uliana
6:44
5 Minute Yoga - The BEST Morning Stretch In Just 5 MINS! (All Levels …
已浏览 13.5万 次2022年2月21日
YouTubeYoga With Bird
5:29
5 min SEATED STRETCH - quick chair yoga work break for beginners
已浏览 34.5万 次2021年7月20日
YouTubeHigh Desert Yogi
5:12
5 Minute Yoga Routine | Yoga for All Levels | Yoga for On-the-Go
已浏览 12万 次2015年3月30日
YouTubeBrettLarkinYoga
8:18
Morning Yoga Ritual: 5-Minute Full Body Opening Movement
已浏览 7.7万 次2023年6月4日
YouTubeBreathe and Flow
6:20
5 minute Morning Yoga Stretch | A chill way to start your day
已浏览 7.9万 次2024年1月29日
YouTubeSarahBethYoga
4:04
5 Minute Yoga To FEEL INCREDIBLE!
已浏览 14万 次2022年5月27日
YouTubeYoga With Bird
6:29
5 Minute Full Body Yoga | QUICK & EASY
已浏览 3.7万 次2023年7月24日
YouTubeBlack Yogi Nico Marie
0:14
5-Minute Yoga Routine for Morning Stiffness Relief
已浏览 23万 次6 个月之前
TikToks.z.movement
5:31
5 minute yoga | Beginners yoga
已浏览 113.1万 次2017年4月18日
YouTubeRosalieYoga
13:52
Morning Yoga For Beginners: A 5-Minute Routine To Increase Your …
已浏览 145.9万 次2015年6月8日
YouTubeSadhguru
5:49
5 Minute Morning Yoga - Daily Stretching Routine
已浏览 37.3万 次2023年9月20日
YouTubeYoga with Kassandra
5:27
5-Minute Morning Yoga // Beginner
已浏览 43.8万 次2014年11月3日
YouTubeThetaMoon
5:18
5 Min Morning Yoga to FEEL AMAZING!
已浏览 305.5万 次2021年7月28日
YouTubeYoga With Bird
5:07
5 Minute Morning Yoga Stretch to Release the Nights Aches Away!
已浏览 59万 次2022年7月26日
YouTubeYoga With Bird
4:57
5 Minute Yoga Core Workout | The Yoga Solution With Tara Stiles
已浏览 29.8万 次2012年10月25日
YouTubeLivestrongWoman
6:39
5-Minute Yoga Routine for a Good Night's Sleep | Class FitSugar
已浏览 24.1万 次2015年8月9日
YouTubePS Fit
观看更多视频
静态缩略图占位符