Top 6 Upper Chest Exercises for Bigger, Stronger Pecs
Top 6 Upper Chest Exercises for Bigger, Stronger Pecs
2020年4月3日
theworkoutdigest.com
Best Upper Chest Exercises for Building Muscle | BarBend
Best Upper Chest Exercises for Building Muscle | BarBend
2023年4月26日
barbend.com
10 Best Dumbbell Upper Chest Exercises (With Workout Routine)
10 Best Dumbbell Upper Chest Exercises (With Workout Routine)
2024年7月10日
fitliferegime.com
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
2024年3月5日
barbend.com
How To Get A Massive Chest With Only Push-Ups (NO EQUIPMENT)
8:56
How To Get A Massive Chest With Only Push-Ups (NO EQUIPMENT)
2021年10月17日
builtwithscience.com
5-minute upper-body strength training workout
3:21
5-minute upper-body strength training workout
2022年7月28日
TODAY.comStephanie Mansour
Want to Build a Ripped Inner Chest? Add These Exercises to Your Workouts.
10:53
Want to Build a Ripped Inner Chest? Add These Exercises to Your Wor…
9 个月之前
Men's HealthMitch Calvert,CPT,Brett Williams,NASM
The 14 Best Chest Exercises for Women, According to Fitness Exp…
2021年1月5日
goodhousekeeping.com
Best Upper Chest Workouts and Exercises (Backed by Science) | L…
2016年1月22日
legionathletics.com
How To Build A Thick Upper Chest (4 BEST EXERCISES!)
已浏览 3.2万 次2022年2月12日
YouTubeLive Anabolic
Upper Body Push Workout | Getting Bigger with The Basics
已浏览 30.9万 次2022年7月22日
YouTubeJustMerk
14:10
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 784.6万 次2019年7月4日
YouTubeATHLEAN-X™
40:02
No Equipment Chest, Triceps & Abs
已浏览 1727.4万 次2020年9月25日
YouTubeJordan Yeoh Fitness
9:46
How to Build a “PERFECT” Chest (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 387.6万 次2020年11月8日
YouTubeATHLEAN-X™
3:21
Home "Inner" Pec Exercises (4 BEST!)
已浏览 247.2万 次2016年12月23日
YouTubeATHLEAN-X™
5:43
The MIDDLE Chest Solution (GET DEFINED PECS!)
已浏览 163.3万 次2021年5月13日
YouTubeATHLEAN-X™
17:10
15 MIN UPPER BODY WORKOUT (Back, Arms, Shoulders & Chest)
已浏览 326.5万 次2020年9月14日
YouTubeMadFit
8:38
The ONLY 3 Chest Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells …
已浏览 295.8万 次2021年4月13日
YouTubeLive Anabolic
7:51
The PERFECT Chest Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1182.5万 次2018年10月21日
YouTubeATHLEAN-X™
40:57
BEASTMODE CHEST AND TRICEP WORKOUT | Intense Upper Body | …
已浏览 85.4万 次2021年7月28日
YouTubeCaroline Girvan
5:40
The 3 WORST (And Best) Chest Exercises For Growth
已浏览 65.3万 次2021年8月1日
YouTubeJeremy Ethier
10:57
The Perfect 3 Exercise Chest Workout For "Upper Pecs"
已浏览 24.9万 次2019年9月2日
YouTubemountaindog1
11:43
Abel Albonetti's Killer Upper Chest Workout | Raw
已浏览 136.8万 次2018年3月29日
YouTubeBodybuilding.com
25:32
20 Minute Upper Body Dumbbell Workout [Build Muscle & Strength]
已浏览 384.6万 次2021年2月3日
YouTubeJuice & Toya
6:29
2 “Must-Do” Exercises For A Massive Chest (Based On Science)
已浏览 131.2万 次2020年12月13日
YouTubeJeremy Ethier
11:38
5 Best Exercises For Upper Chest (No Weights Needed)
已浏览 100.4万 次2019年11月21日
YouTubeCHRIS HERIA
12:21
The BEST HOME CHEST WORKOUT (NO EQUIPMENT NEEDED)
已浏览 3433.2万 次2019年4月1日
YouTubeTHENX
7:08
3 Upper Chest Exercises You Must Try (GROW YOUR UPPER CHEST!)
已浏览 159.4万 次2017年11月12日
YouTubeSuperhuman Troy
8:14
The ONLY 3 Lower Chest Exercises You Need for Rounded Pecs
已浏览 735.3万 次2020年3月15日
YouTubemusclemonsters
观看更多视频
静态缩略图占位符