How to Make Your Periods Painless | Science-Based Tips #nutripolitics #shorts #periods #cramps #diet
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How to Make Your Periods Painless | Science-Based Tips #nutripolitics #shorts #periods #cramps #diet
Period pain is NOT normal… it’s a signal from your body. In this video, I’ll explain why period pain happens, what increases prostaglandins, and the science-based habits that can make your periods almost painless. You’ll learn: Why cramps happen physiologically Foods that increase vs reduce prostaglandins Daily habits that reduce ...
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