OSHA First Responder Awareness Training - Register Today
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10 个月之前
hazmatschool.com
Street Workout For Beginners - Free Workout Program HERE
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2020年8月7日
streetworkoutstkilda.com
OSHA Hazmat Spill Response Training - Register Online
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10 个月之前
hazmatschool.com
We are looking for 50 First Responders 🇱🇷 who are looking to transform their bodies and lives in 25 days. CLICK HERE- - >http://www.ffr25daychallenge.com Why? Because that is why our non- profit, Fit First Responders was created and this is our 25 Day Body Transformation Challenge. What you get: ✔️YOUR 25-DAY STRENGTH & CONDITIONING TRAINING PROGRAM. (For all fitness levels that can be performed anywhere, anytime) ✔️PERSONAL CUSTOM MEAL PLAN. (To eliminate the guesswork) ✔️LIFETIME ACCESS TO O
1:01
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已浏览 5.6万 次2019年5月5日
FacebookFIT First Responders
FRF 28-Day CATALYST Program - Fire Rescue Fitness
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2021年1月7日
firerescuefitness.com
Kyle | Health & Fitness Coach on Instagram: "🚨Attention First Responders You Need To Be Training Your Legs! Every critical task we do (climbing stairs/ladders, dragging victims, advancing a hose line, or sprinting to cover) starts with lower body strength and endurance! Strong legs equal more power, better balance, and better endurance! Here is a first responder oriented leg workout! 🔥Exercise 1: Squats 4 X 8 🔥Exercise 2: Step-Ups 3 X 10 (SUPERSET⬇️) 🔥Exercise 3: RDL’s 3 X 10 🔥Exercise 4: D
0:32
Kyle | Health & Fitness Coach on Instagram: "🚨Attention First Respo…
已浏览 3640 次2 个月之前
Instagramhilge_fit
Fit For Role Practice 🧡 #training #firstresponder #rescue #emergency #volunteer #fyp #workout
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已浏览 1.3万 次2024年9月9日
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Free Workout from 21 Days to Kickstart Your Fitness
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