2.7M views · 10K reactions | Push-Up Power Up! Elbows Unlock the...
0:18
2.7M views · 10K reactions | Push-Up Power Up! Elbows Unlock the...
已浏览 95.2万 次6 天之前
Facebookkamalc32
Inner or Outer Elbow Pain From Weight Lifting (17 Ways To Fix It)
5:33
Inner or Outer Elbow Pain From Weight Lifting (17 Ways To Fix It)
2023年8月8日
aworkoutroutine.com
How Do I Stop My Elbows From Flaring Out When I Do Push Ups? (4 Factors to Consider)
How Do I Stop My Elbows From Flaring Out When I Do Push Ups? …
2024年4月5日
mybodyweightexercises.com
The Perfect Push Up Form To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
9:49
The Perfect Push Up Form To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
2020年11月22日
builtwithscience.com
Stop doing this when you are doing push-ups! Elbows flaring out is one of the most common mistakes I see people making with their push-ups and it's a pretty simple fix. However, you may notice that your push-ups get more difficult when you do them the right way because you are working harder to keep your shoulders stable and you aren't just mindlessly dropping down and pushing up. You are actually engaging all of the correct muscles when you externally rotate your arms like I demonstrate at the
Stop doing this when you are doing push-ups! Elbows flaring out is on…
已浏览 5.5万 次2023年9月19日
TikTokmovementismotive
How to Do a Platform Push-Up | Bosu Ball Workout
How to Do a Platform Push-Up | Bosu Ball Workout
已浏览 6万 次2012年10月21日
YouTubeHowcast
How to Stop Elbow Pain During Push Ups
5:09
How to Stop Elbow Pain During Push Ups
已浏览 1.9万 次2022年12月29日
YouTubeDocJenFit
When doing push-ups, many beginner put their elbows outward…
已浏览 6.2万 次2023年9月4日
TikTokkelvinteo93
2:11
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
2:13
How to self adjust your elbows (loud pop!)
已浏览 16.2万 次2018年10月16日
YouTubeBradford M.
Elbow clicking or pain during pushups?😤 Try this quick tip! 1️⃣ F…
已浏览 1.4万 次2023年8月11日
TikTokdr.devon
0:54
Incline Pushups
已浏览 23.5万 次2014年8月20日
YouTubeLivestrongWoman
1:59
Shoulder Wall Pushup
已浏览 12.3万 次2014年6月16日
YouTubestoneclinicPT
0:57
How to Do：KNEE PUSH-UPS
已浏览 88.6万 次2020年10月13日
YouTubeLeap Fitness
8:23
Elbow Pain During Push Ups
已浏览 5.5万 次2019年6月1日
YouTubeLance Goyke
4:08
PAINFUL DISLOCATED ELBOW (nursemaids elbow) | Dr. Paul
已浏览 377.4万 次2017年11月30日
YouTubepaulthomasmd - Dr. Paul
0:34
Prone Press Up on Elbows
已浏览 1.1万 次2015年5月28日
YouTubeOrthoIndy
22:57
Strongman With Golfers Elbow? (TENDONITIS FIX)
已浏览 31.5万 次2021年2月17日
YouTubeSquat University
5:20
How to Fix Your Snapping Elbow | Part 1
已浏览 15万 次2016年7月11日
YouTubeDesk Jockey Physio
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013.6万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
0:16
Scapular Push Up On Elbows
已浏览 6.5万 次2018年4月9日
YouTubeMarcus Filly
8:30
How To Fix Elbow Pain (BULLETPROOF YOUR ELBOWS!)
已浏览 201.3万 次2020年10月11日
YouTubeJeremy Ethier
1:22
Archer Push-up - The RIGHT Way
已浏览 54.9万 次2014年12月3日
YouTubeSurpassing Gravity
2:00
How to do the CABLE TRICEP PUSHDOWN! | 2 Minute Tutorial
已浏览 13.9万 次2021年7月11日
YouTubeMax Euceda
0:55
Wall Push Ups For Beginners | How To
已浏览 172.3万 次2015年6月30日
YouTubeStylecraze Fitness
0:43
How to Do an Elbows-In Wall Push-Up
已浏览 8.8万 次2015年6月16日
YouTubeLIVESTRONG
6:03
Elbow Pain with Pullups (QUICK FIX!)
已浏览 81.3万 次2015年7月29日
YouTubeATHLEAN-X™
11:12
The TRUTH About Elbow Pain (And How to Solve It!)
已浏览 14.1万 次2020年5月29日
YouTubeSquat University
11:55
NEVER DO PULL-UPS LIKE THIS! | 10 Most Common Mistakes
已浏览 736.8万 次2020年1月5日
YouTubeATHLEAN-X™
2:32
How to Do a Push-Up | Boot Camp Workout
已浏览 258.8万 次2012年5月3日
YouTubeHowcast
观看更多视频
静态缩略图占位符