20 Minute Beginner Step Workout & Strength Training | Low impact cardio
24:53
20 Minute Beginner Step Workout & Strength Training | Low impact car…
已浏览 3.4万 次2022年12月13日
YouTubeyes2next
10 Minute Cardio Steps Workout – No Repeating Challenging Beginners Workout Step Workout
10:52
10 Minute Cardio Steps Workout – No Repeating Challenging Beginn…
已浏览 5.6万 次2017年12月6日
YouTubeFitnessType
20 Minute Full Body Steps Workout – Beginners Cardio Step Up Training Routine
21:02
20 Minute Full Body Steps Workout – Beginners Cardio Step Up Traini…
已浏览 10.4万 次2015年11月15日
YouTubeFitnessType
Cardio Step: 30 Minute Basic/Intermediate Step with Karla Luster
32:20
Cardio Step: 30 Minute Basic/Intermediate Step with Karl…
已浏览 72.4万 次2015年3月22日
YouTubeFit Outside the Box
60 Minute HIGH INTENSITY FAST BASIC STEP AEROBICS Cardio Workout for All Levels
56:51
60 Minute HIGH INTENSITY FAST BASIC STEP AEROBICS Cardio W…
已浏览 4.1万 次2023年1月14日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 324.6万 次2013年5月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
The 12 Best Step Exercises – Fitness Volt
The 12 Best Step Exercises – Fitness Volt
2020年3月18日
fitnessvolt.com
20:51
20 Minute Steps Workout for Beginners – Beginner Step Up Exe…
已浏览 2.1万 次2016年9月18日
YouTubeFitnessType
27:22
24 Minute Cardio Steps Workout – Low Impact Steps Exercises at Ho…
已浏览 1.3万 次2020年4月1日
YouTubeFitnessType
52:50
FAST BASIC STEP WORKOUT WiTH WEIGHTS // CARDIO STEP INTER…
已浏览 1.7万 次2022年10月31日
YouTubeCHRISTINA DORNER
13:42
10 Minute Beginner Step Workout | Low Impact, Gentle Exercise
已浏览 8.1万 次2022年9月20日
YouTubeyes2next
20:37
Basic Step Aerobics Workout | Quick 2 Combos | Fitness Cardio …
已浏览 25.2万 次2016年11月5日
YouTubeJenny Ford Fitness
46:51
Basic Step Aerobics Cardio Class
已浏览 10.4万 次2016年12月27日
YouTubeKelly Adkison
25:11
Step Aerobics for Beginners: Fun & Effective Cardio Workout
已浏览 8.9万 次2024年2月25日
YouTubeCHRISTINA DORNER
11:20
10 Minute Steps Workout for Beginners – Coordination Improvi…
已浏览 7439 次2016年12月28日
YouTubeFitnessType
26:11
25 Minute Cardio Step Aerobics // BEGINNER Xtreme Hip Hop // Lear…
已浏览 43.2万 次2024年2月21日
YouTubeGet Fit With DG
57:02
Basic Step Aerobics Group Fitness Class!
已浏览 1.8万 次2017年4月30日
YouTubeKelly Adkison
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 54.9万 次2020年3月24日
YouTubeSunny Health & Fitness
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
已浏览 122.1万 次2013年10月25日
YouTubePBF Workouts
27:41
25-Min Step Aerobics for Beginners: No Experience Needed!
已浏览 3.1万 次2024年12月23日
YouTubeCHRISTINA DORNER
31:05
30 minute basic step workout [ Easy to follow / Not boring Step ]
已浏览 8.2万 次2021年11月29日
YouTubeCHRISTINA DORNER
34:19
Basic Step Workout for Beginners! | 128 bpm | #2
已浏览 9万 次2020年8月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1294万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
39:21
40-Minute Beginner Step | 40-Minute Beginner Step Aerobics Workout …
已浏览 1.1万 次2020年11月1日
YouTubeStep Fit with Bronwyn
1:08:50
Steps Workout Routine for Beginners - Stepper Exercises At …
已浏览 5775 次2021年2月19日
YouTubeMiduty
18:42
15 MINUTE BEGINNER STEP I WORKOUT
已浏览 25.1万 次2020年11月28日
YouTubeIt’s A Step Thang
30:22
30 Minute Beginner's Step Workout / Simple Instruction / 128 bpm | #93
已浏览 12.4万 次2021年2月28日
YouTubeCHRISTINA DORNER
1:01:57
60‑Min Fast Basic Step Workout | Fast Basic + No‑Equipment Arms …
已浏览 2万 次7 个月之前
YouTubeCHRISTINA DORNER
16:50
15 Minute Beginner Step Workout - Basic Vertical Step Aerobics
已浏览 1.6万 次2020年12月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:00
Beginner's Guide to Step Aerobics Basic Steps
已浏览 3.4万 次1 个月前
TikTokstep_by_ili
0:37
PLANET FITNESS 30-MINUTE EXPRESS CIRCUIT WORK…
已浏览 5597 次5 个月之前
YouTubeKevTheTrainer
1:57
Master the Step Exercise Correct Form Technique #s…
已浏览 145 次3 个月之前
YouTubeEndurance Unleashed
0:26
100 Step-Ups Every Morning: The Simple Routine That Tr…
已浏览 2.1万 次1 周前
YouTubeLoss with You
0:43
Learn this routine easy to follow Step aerobics #step…
已浏览 48 次3 个月之前
YouTubeNanette Brown
0:18
Lateral Step Up Hops
已浏览 1345 次7 个月之前
YouTubeBEYOND Physical Therapy
0:34
Effortless Yoga at Home: 30-50 Girls Master Basic Pose…
已浏览 138 次1 周前
YouTubeLacock Vanderweel
0:09
The Power Move & Balance Ball Bouncing! #balancefit…
已浏览 907 次1 周前
YouTubeThe Balance Kingz
0:42
Barre Method for a Pain-Free Back - Ballet-inspired exerc…
已浏览 5386 次4 个月之前
FacebookDance Masterclass
0:24
30 Min - Skipping Bodyweight Weight Loss W…
已浏览 5166 次2 周前
YouTubePHOENIX NATION
0:28
Want next-level Knees? Do THIS intermediate routine
已浏览 2996 次1 个月前
YouTubeBegin with Breath Tai Chi | Dr. Adam …
0:14
Dynamic Gym Workouts: Steps, Dribbles, and Jumps
已浏览 100万 次2022年7月4日
TikToknicoogomezok
2:06
What the f*** should I do for my work out: 20 Minute Sh…
已浏览 21.5亿 次10 个月之前
FacebookAlicia Sacramone Quinn
1:01
#corechallenge #coreexercises #coreworko…
已浏览 21.5亿 次4 个月之前
FacebookWesson Crosby
2:25
Chicago Steppin ( Tips for men to make it easy)
已浏览 4万 次2012年6月2日
YouTubeKenneth Hartfield
0:39
#new #step 🥵🕺🎧….. | 78musician band
已浏览 21.5亿 次3 个月之前
Facebook78musician band
1:06
Master the Carter Single Arm Tricep Pushdown
已浏览 6.4万 次1 个月前
TikTokd0nfit
0:58
Matrix Connexus Step - Demo Instruction
已浏览 385 次2019年5月29日
YouTubeHouston YMCA - Healthy Living
2:50
Preity’s Silks Pure Satin Crepe Saree Rs : 10000 $ 📍S…
已浏览 21.5亿 次10 个月之前
FacebookPreity's Silks - Exclusive Pure Silk Sar…
0:45
Off-Ice Spin Variation Exercises for Figure Skater…
已浏览 2417 次1 周前
YouTubeStyle Skating
静态缩略图占位符