4.2K reactions · 97 shares |  Want to Burn Fat and Get Lean in 90...
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2.2K reactions · 234 shares | There is no age limit on an athletic body. Phil is 70 and more muscular and defined than he was in his twenties, thanks to the ATHLEAN-X training system. | ATHLEAN-X | Facebook
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ATHLEAN-X is built on MECHANICS YOU CAN SEE AND FEEL, so you can work out with confidence, train smarter and achieve your fitness goals faster. Jeff Cavaliere is a trusted physical therapist and strength coach who has helped millions of people transform their lives through his fitness videos on YouTube @ATHLEAN-X. Follow ATHLEAN-X For More Training, Nutrition and Fitness Tips. | ATHLEAN-X
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2K views · 48 reactions | Slow and controlled, lighter weight for these combo raises. There’s a lot in here but it adds a lot of time under tension for the shoulders! Try them out. I completed 4 sets of 8 reps. #combo #shoulders #timeundertension #strongwomen #athleanxx | Athlean-XX for Women | Facebook
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