How to Do a Backbend
3:38
wikiHowMonica Morris
How to Do a Backbend
Personal trainer Monica Morris explains how to prep for a perfect backbendThe backbend is a fun and graceful move that stretches your back, opens up your chest and looks great--when you can pull it off! The trick is to work your way up,...
已浏览 96.9万 次2 周前
Easy Backbend Tutorial
How to Do a Bridge | Easy Backbend Tutorial for Beginners. You can do it! @emelina_bezdeliga_model #skills #balletlife #talent #streching #trainingmotivation | BalletStar
0:06
How to Do a Bridge | Easy Backbend Tutorial for Beginners. You can do it! @emelina_bezdeliga_model #skills #balletlife #talent #streching #trainingmotivation | BalletStar
FacebookBalletStar
已浏览 132 次2 周前
How to Do a Back Walkover 💛🤸‍♀️ This detailed step-by-step tutorial will shock you with how EASY it becomes 👀 Try it → SAVE this → come back when you’re ready!😊 #flexibility #stretching #backwalkover #backbend #yogapractice #yogaflow #yogachallenge #gymnast #contortion #calisthenics #yogalifestyle #yogaposes #flexibilitytraining #poledance #aerial #figureskating | Flex with Olha
0:15
How to Do a Back Walkover 💛🤸‍♀️ This detailed step-by-step tutorial will shock you with how EASY it becomes 👀 Try it → SAVE this → come back when you’re ready!😊 #flexibility #stretching #backwalkover #backbend #yogapractice #yogaflow #yogachallenge #gymnast #contortion #calisthenics #yogalifestyle #yogaposes #flexibilitytraining #poledance #aerial #figureskating | Flex with Olha
FacebookFlex with Olha
已浏览 88.3万 次2 个月之前
Backbend Fall EASY Tutorial🔥😱 #gymnast #howto #flexibility #easy #easytips #easytutorial
0:22
Backbend Fall EASY Tutorial🔥😱 #gymnast #howto #flexibility #easy #easytips #easytutorial
YouTubeeananas
已浏览 5.7万 次3 个月之前
热门视频
 How to do a backbend! *SIMPLE & EASY*
13:02
 How to do a backbend! *SIMPLE & EASY*
YouTubeBLAKELY_IS_BETTER
已浏览 1874 次2023年5月21日
Beginner backbend tutorial
4:04
Beginner backbend tutorial
YouTubeSoftball26
已浏览 3745 次2020年8月11日
Backbend Tutorial by B
6:42
Backbend Tutorial by B
YouTubeBanana boys
已浏览 1117 次2021年2月23日
Beginner Backbend Guide
3 Wall Exercises that take your BACKBEND to the next level 🔥 Beginner PRO versions included. Try each move for 30–60 seconds and feel the difference instantly!💪 SAVE this FOLLOW for more Flexibility tips & Challenges❤️ . . #flexibility #stretching #Backbends #yogaflow #yogapractice #contortion #yogalife #gymnast #backbendpractice #yogaposes #calisthenics #poledance #aerial #flexibilitytraining #flexible | Flex with Olha
0:12
3 Wall Exercises that take your BACKBEND to the next level 🔥 Beginner PRO versions included. Try each move for 30–60 seconds and feel the difference instantly!💪 SAVE this FOLLOW for more Flexibility tips & Challenges❤️ . . #flexibility #stretching #Backbends #yogaflow #yogapractice #contortion #yogalife #gymnast #backbendpractice #yogaposes #calisthenics #poledance #aerial #flexibilitytraining #flexible | Flex with Olha
FacebookFlex with Olha
已浏览 28.7万 次2 个月之前
How to use car lights (beginner's guide) #Driving #SafeDriving #DrivingTips #CarTips #Cars #Driver | GoodCar
0:49
How to use car lights (beginner's guide) #Driving #SafeDriving #DrivingTips #CarTips #Cars #Driver | GoodCar
FacebookGoodCar
已浏览 37.1万 次2 周前
165K views · 1.6K reactions | Dovetail Key into Precision Gauge – Fast, Easy, Accurate! Beginner's Guide to Professional Woodworking. ️ . . . #wood #woodworking #woodworkingtips #woodworkingtools #woodwork #carpentry #wooden #woodworker #carpenter #woodworkingcommunity #carpentrywork #CarpentrySkills #carpentrytips #satindercarpenter | Satinder Carpenter | Facebook
1:07
165K views · 1.6K reactions | Dovetail Key into Precision Gauge – Fast, Easy, Accurate! Beginner's Guide to Professional Woodworking. ️ . . . #wood #woodworking #woodworkingtips #woodworkingtools #woodwork #carpentry #wooden #woodworker #carpenter #woodworkingcommunity #carpentrywork #CarpentrySkills #carpentrytips #satindercarpenter | Satinder Carpenter | Facebook
FacebookSatinder Carpenter
已浏览 8.5万 次2 周前
 How to do a backbend! *SIMPLE & EASY*
13:02
 How to do a backbend! *SIMPLE & EASY*
已浏览 1874 次2023年5月21日
YouTubeBLAKELY_IS_BETTER
Beginner backbend tutorial
4:04
Beginner backbend tutorial
已浏览 3745 次2020年8月11日
YouTubeSoftball26
Backbend Tutorial by B
6:42
Backbend Tutorial by B
已浏览 1117 次2021年2月23日
YouTubeBanana boys
Gymnastics Backbend Tutorial| Carissa SGG
2:08
Gymnastics Backbend Tutorial| Carissa SGG
已浏览 8.4万 次2018年12月27日
YouTubeIncredible Gymnasts!
Beginner Gymnastics: Backbend Tutorial
9:28
Beginner Gymnastics: Backbend Tutorial
已浏览 2158 次2016年10月23日
YouTubeHow to gymnastics
Standing Backbend Tutorial | Jasmine M
6:11
Standing Backbend Tutorial | Jasmine M
已浏览 126.6万 次2021年7月31日
YouTubeJasmine M
Backbends for Beginners
24:05
Backbends for Beginners
已浏览 14.2万 次2018年4月14日
YouTubeJanice Liou Yoga
2:46
Kyla's Backbend Tutorial
已浏览 4430 次2015年1月7日
YouTubeKyla Kat
19:56
BACKBENDS FOR BEGINNERS | TIPS + TUTORIAL | kinkysweat
已浏览 15.6万 次2019年1月17日
YouTubeAlicia Archer
3:08
Backbend from Standing- Tips & Tutorial
已浏览 15.5万 次2020年6月4日
YouTubeChace Dance Company
1:23
How to Do a Handstand Backbend
已浏览 5万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
2:05
How to Do a Backbend
已浏览 1.4万 次2014年4月21日
YouTubeMoveWell with Molly
3:30
Gymnastics Back Bend Kickover Tutorial| Kaia SGG
已浏览 605万 次2018年10月10日
YouTubeIncredible Gymnasts!
3:23
How to do a Back Walkover in One Day!
已浏览 517.3万 次2020年6月13日
YouTubeAnna McNulty
1:08
Step-By-Step for How to Do Backbends
已浏览 9979 次2015年6月14日
YouTubeLIVESTRONG
14:22
How to do a backbend
已浏览 1760 次2018年2月19日
YouTube3 Sisters
6:13
How to do easy backbends
已浏览 1540 次2018年12月17日
YouTubetaylor palmer
3:06
How to do a Backbend Kickover
已浏览 176万 次2019年10月19日
YouTubeAnna McNulty
4:02
Beginner Gymnastics: Backbend Kickover Tutorial
已浏览 70.2万 次2014年9月2日
YouTubeRachel Marie
3:05
Backbend Kickover Tutorial! (tips for beginners)
已浏览 1.3万 次2020年8月6日
YouTubeForeverInHandstand
2:38
How to do a backbend for beginners!
已浏览 14万 次2011年9月17日
YouTubeawesomegang99
4:24
How to Fall Into a Bridge / Backbend
已浏览 179.6万 次2017年1月22日
YouTubeAnna McNulty
4:45
How to do a Chair Backbend / Alien
已浏览 63.5万 次2019年6月8日
YouTubeAnna McNulty
9:18
How to get your Backbend Kickover in ONE Day!
已浏览 330万 次2021年4月13日
YouTubeTC2
7:29
How To Do a Standing Backbend (for beginners)
已浏览 78.8万 次2017年3月6日
YouTubeStudio B
10:20
Improve Your Backbends with these 4 moves!
已浏览 8.5万 次2020年10月26日
YouTubeJanice Liou Yoga
5:51
Back Bends, Bridges and Kickovers Gymnastics Tutorial
已浏览 120.3万 次2012年8月21日
YouTubeFit For A Feast
8:19
Beginner BACKBEND Tutorial | Get your backbend fast!
已浏览 6740 次2016年6月15日
YouTubeFlip Split Sisters
3:35
How to do a Backbend + come up from a backbend
已浏览 330.5万 次2016年7月30日
YouTubeAlivia D'Andrea
观看更多视频
静态缩略图占位符