Préchauffez le four à 190 °C (th. 6-7). Placez 4 carottes pelées et rincées sur une plaque allant au four avec un filet d’huile d’olive. Enfournez 10-12 mn, puis réservez. Pelez et coupez en petits ...

Recettes et conseils minceur, Fourchette et Bikini vous aide au quotidien à améliorer votre équilibre alimentaire et vos ...

Pelez et dégermez les gousses d’ail. Mixez les lentilles crues dans le bol d’un blender puissant pour obtenir une farine. Ajoutez à cette farine, le bouillon, l’ail, l’origan et mélangez bien. Une ...

Découpez les canards. Réservez les cuisses et les bateaux (les filets sur la carcasse). Hachez le reste à la feuille (hachoir manuel). Faites colorer à feu moyen dans une casserole avec l’huile ...

Une belle salade au kaki (et mâche, grenade, betterave, noix) assaisonnée d'une vinaigrette à l'huile de noix. Découvrez le kaki en salade escorté de fruits et légumes de saison. Interfel - 21 mars ...

Équilibre au menu pour l’apéro ! Entre amies, famille ou collègues, l’art de grignoter (presque) sans culpabilité séduit de ...